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问患者提问

产后妈妈如何快速减肥

我还有一个星期就是预产期了，我怕自己生完孩子后，就瘦不回来了，所以想提前问下，产后如何快速减肥？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有快速减肥的方法。首先，应该调整思维，因为生下孩子后，每个母亲都会有这样的现象。肥胖过程需要一段时间才能恢复。
此外，不应该故意减肥。仍然可以恢复身体。应该养成良好的生活习惯、饮食习惯并坚持锻炼。

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