总是挣不开眼，老想睡觉这是怎么回事

老想睡觉，睡不醒一般都是体内湿气比较重，湿困脾土，导致脾湿健运，脾虚湿困，少气懒言，困倦乏力，饮食减少，面色萎黄等症状。

首先饮食上面少食辛辣刺激肥甘厚味食物，如果刚刚开始，保持生活起居规律，早睡，早起，多运动锻炼身体可以得到改善，如果有必要可以看中医把脉中药治疗