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大姨妈期间怎么减肥

现在也到了夏季了，天气这么热，最近又来了大姨妈，如何在此期间减肥？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大姨妈期间女性的身体是比较虚弱的，而且在大姨妈期间新陈代谢是比较快的，一般是不会增肥的，不建议进行减肥。三餐饮食要均衡，不要暴饮暴食，多吃一些清淡的食物，月经期间要注意保暖。

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