睡觉的时候不自觉的咬着舌头。啊

病情分析：你好，这种情况考虑由于癫痫导致的可能，建议到正规医院神经内科就诊，做脑电图和头部核磁检查，明确诊断及治疗。

指导意见：不要大意，可能有夜间发作情况，有舌咬伤情况，检查看看，没有问题不用担心，平时要保持心态平稳，避免紧张，焦虑等不良情绪。

保证睡眠充足，不要喝咖啡，浓茶，不要吃巧克力，戒烟酒。