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问患者提问

膝盖关节炎可以跑步运动吗?

我的父亲是列车员因为常年在车上走路，长时间站立得了膝关节炎，这种情况可以跑步运动吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

得了膝关节炎，运动要避免剧烈运动及膝关节屈伸幅度过大的运动。能做一些相关锻炼，比如说俯卧位，双手在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将左（右）膝关节逐渐屈膝，尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势，再慢慢放下。
两腿交替进行。不可以久蹲久战，不可以半蹲，不能跑步快走。

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