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心事重有点失眠就感觉似睡非睡的感觉

心事太重，每晚都是一两点才睡，而且睡不好老感觉睡得迷迷糊糊，就感觉似睡非睡的感觉。想得到的帮助：有什么吃的有助于睡眠呢

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！从描述来看是肝郁气滞，心神失养等因素导致的，所以治疗是疏肝行气，养心安神等来治疗参考治疗药物可用柴胡疏肝散适当加减来治疗，中成药可用越鞠丸，枣仁安神胶囊等来治疗，其他可用夜交藤，合欢皮，枣仁等泡水喝效果不错的。

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