我才23岁，可白发越来越多

病情分析：你好，少年白发，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康指导意见：建议，适度的预防继续增多，要学会调节心态，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机；

多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、新鲜蔬菜和水果等。适当酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于延缓白发的生成。

希望有帮助