浅表性胃炎预防

纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。

还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。情绪是影响胃病的一个原因，不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱。