病情分析：你好根据你描述的情况。长期大便便秘可以多吃蔬菜和水果指导意见：建议你的这种情况不要太担心。长期大便便秘可以用开塞露灌肠。
把火龙果香蕉多吃一些。多吃些粗纤维的蔬菜以上是对“我的身体不好，不健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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