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小孩平时很偏食要怎么处理?

健康咨询描述:孩子平时的时候,一直很偏食,因为孩子喜欢吃肉,所以每次吃饭,都只吃肉。蔬菜和其他的。真的是一点也不吃,我很担心孩子这样。会营养不均衡。 想得到怎样的帮助:请问小孩偏食要怎么处理?
提问时间:2021-08-05
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,1、天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物 2少吃甜食 平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意 3吃清爽凉拌菜 烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;

    也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。

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