病情分析：你好，根据你描述的情况是左膝盖按压时疼痛，跑步时感觉卡住的有些担心？指导意见：建议你不要太紧张了，放松心情禁辛辣及烟酒饮食多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。
及时到医院做进一步的检查，诊断清楚后在给予有效的治疗。禁重体力劳动，注意多休息。
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