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请问更年期综合征怎么样办

健康咨询描述：头晕，眼花，心悸，记忆力减退，失眠，脾气差，情绪激动，去医院做了检查，确诊是患了更年期综合征，应该要怎么样办呢？想得到怎样的帮助：请问更年期综合征怎么样办

提问时间：2021-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助

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