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患者提问

身高有点儿矮

健康咨询描述:身高有点矮小,无奈本人还胖,这就显得像个球,只横向张,求一长效长高方法
提问时间:2022-06-15
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。

    一、吃点维生素D,

    二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养指导意见:

    三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒

    四、睡觉的被子别太厚,

    五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带

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