你好，我听说，红豆和陈皮一起煮

陈皮配红豆对消除小肚子有效,不过红豆换成薏苡仁效果更好.红豆性平,味甘酸,有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,清热解毒.陈皮性味辛,苦,温,入脾,肺经；

有行气健脾,降逆止呕,调中开胃,燥湿化痰之功,适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满,嗳气,痰湿壅滞等症.你要消除小肚子,应该是有些肥胖.中医认为肥胖是体内有湿,体内痰湿形成肥胖.红豆,陈皮可以躁湿健脾,疏理气机,减少痰湿,从而达到消除肥胖的目的.市场上的中药减肥药,基本都有陈皮,红豆用的较少,都用薏苡仁。