人流后腰酸，怎样治疗好

两个月前因为生活上不不注意，导致了意外怀孕，上礼拜就去医院做了人流手术，刚开始几天没什么问题，这几天就感觉腰酸酸，在家动都不想动下，去医院看了看，医生这要自己多注意，最好去做个B超，还要尽量躺着休息。 想得到怎样的帮助：请问:人流后要是怎么做要才会不酸，怎样做对身体好些。