问患者提问

减肥果汁的制作方法是什么？

我好想减肥，因为我是一个十足的大胖子，我的体重我都不好意思说，大约有三百多斤吧，因为太胖我实在是没有办法了，连走路的很困难更别说锻炼身体了，我想喝减肥果汁来减肥。想得到怎样的帮助：请问能够减肥的果汁怎么做？

提问时间：2021-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥鲜果汁，山楂去核、洗净，放入碗中待用，鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下，将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。

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