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大学生心理障碍常用的治疗方法

胆小，性格内向，语言组织不清楚，注意力不集中，有时候乱发脾气！有什么治疗方法吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理障碍常需要做一些调整，生活规律，不要熬夜，平日注意多和家人朋友交流沟通，适度体育锻炼，身心放松，学会管理控制自己的情绪，必要时可以到当地正规医院精神科就诊，做相关检查和测试。

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