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手掌脚掌老是爱抽筋是咋回事?

最近手掌脚掌老是爱抽筋,手的时拿点东西就抽筋.就算是打麻将时间长了拿牌也抽筋.脚掌有时肢势不对就抽筋.我一直吃钙片呢应不能缺钙. 这是什么引起的,应怎么办好。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的症状是缺钙的表现，你虽然一直吃钙片，但吸收不好也是多余的。指导意见：建议你补钙的同时补充点鱼肝油，平时多吃一些含钙高的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼等。

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