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近视眼患者饮食上要怎么注意呢?

我的眼睛近视很多年了,最近总是感觉眼睛涩涩的,看东西的时候更模糊了,而且晚上睡觉总是感觉严重胀胀的,很不舒服,担心是自己眼睛近视眼更严重了,这个情况要怎么注意饮食。 想得到怎样的帮助:近视眼患者要怎么注意饮食?
提问时间:2021-06-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,富含维生素A的食物,如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

    2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。

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