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患者提问

经常上网熬通宵对身体有那些危害?

经常上网熬通宵对身体有那些危害??
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,经常熬夜皮肤会变的没有光泽,出现黑斑、痘痘等现象,这是因为身体在1点到3点是肝排毒的时间,如果这时候不睡好会影响排毒功能的进行。

    经常熬夜很容易会导致内分泌紊乱,长期下去身体的抵抗力也会越来越弱,对外界病毒的抵御能力逐渐降低。意见建议:你好,建议不要经常熬夜,会加速我们的衰老,真爱自己,从现在起合理安排作息时间,保证充足睡眠。

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