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抑郁可以怎么治疗

我可能是因为最近的事情比较多，弄得我都没有办法睡好觉，现在我也不喜欢跟别人讲话，除了我的家人，其他人都感觉好陌生的样子，我也一直觉得不开心。想得到怎样的帮助：请问抑郁要怎么办好？需要如何来治疗？

提问时间：2021-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡不着觉,必须从心里上去除这样危险的想法,多与人交往.多参加集体的活动.可以去心理医生那里做一下辅导.睡不着觉可以用中药宁心安神,补气养血,疏肝理气就可以的。

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