得了脂肪肝应该注意什么呢

你好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的。对人体的危害是不可忽视的，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，因此必须要及时的治疗。

首先必须找出病因针对性治疗，调整饮食结构，适当增加运动，这样才有利于治愈脂肪肝。平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入，避免使用刺激、油腻、生硬、霉变的食物，不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。