你说的情况，考虑是下肢有淤血情况，由于下肢血管因劳累受凉、血管变性脆性通透性增加，造成血液循环不良，血液外渗引起淤血。
注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物，避免受凉劳累，多抬高下肢适当的按摩。可口服化瘀镇痛胶囊、氯唑沙宗、气血和胶囊之类的药物。
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