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15岁男孩的标准身高是多少?

提问时间:2020-08-10
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    15岁男孩正常的平均身高是170cm,但存在个体差异。儿童身高受多种因素影响,对于生活条件良好的儿童,遗传因素对身高的影响更为重要。

    孩子的生长潜力与父母的平均身高有密切的关系,如果父母双方身高相近,则孩子的身高与父母的平均身高相接近;如果父母双方中一高一矮,则孩子的身高变动较大。

    对于15岁的男孩,身高增长相对迅速,需要在日常饮食中保证孩子的营养需求。要多补充营养,鼓励孩子食用牛奶、豆类制品、鱼、瘦肉类等,可以多摄入含钙的食物。

    钙与维生素D的缺乏会直接影响骨骼的增长。另外要有充足的8小时睡眠,睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足,影响长高。

    此外,应加强运动,可以多做伸展性和跳跃性的运动,如篮球、羽毛球、引体向上、跳绳等。

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