最近特爱发火，喜弄无常

心理分析：您好，您的情况首先要排除是否女性特殊生理期，经前期的表现。其次，是否与休息不好、生活不顺心、压力大、精神过度紧张。

心理指导：经前期情绪烦恼易激惹发火可以理解，必要时请妇科医生调理。追寻每次发作的诱因及深层次心理，心理咨询师指导下，学习自我情绪管理及改善自我认知模式。

多交朋友，吐诉一定程度上缓解压力。加强轻体育锻炼，户外运动会使人快乐。