脚部总是抽筋，可能是由于过度劳累、受到寒冷刺激造成的；还有可能是体内缺钙引起的；不排除神经血管受到压迫的可能性。
平时应该做好局部的保暖工作，避免剧烈运动；还应该保证饮食营养均衡，多吃富含钙质的食物。
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