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请问在睡前喝酸奶好吗？

提问时间：2022-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，酸奶有助于肠道消化吸收，也有助于通便，可以帮助排宿便指导意见：睡前喝酸牛奶有一定的效果，但建议睡前喝纯牛奶比较好，有助于睡眠以上是对“请问在睡前喝酸奶好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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