腰坐到睡到都不好起来

病情分析：你好，你的拿东西拿重了一个动作保持久了就会觉得疼：压缩性骨膜损伤这个怎么治疗是最好的？可以针灸治疗。指导意见：建议及早配合针灸治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。

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