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晚上睡觉睡不好脖子很不舒服

我每天对着电脑的工作,有时候一整天都不怎么活动一下,最近总是感觉脖子很不舒服,有点僵硬的感觉,现在晚上睡觉都睡不好,早上起来头有点疼,脖子也有点痛,貌似严重了,我这是回事? 想得到怎样的帮助:脖子不舒服,晚上也睡不好觉是怎么回事?
提问时间:2020-12-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    应该是颈椎病,如果长期坐着工作的人常会有这种现象,颈椎病在医院都是不好治的,大不了就是给你扎一下针灸,拔一下火罐,它能让你暂时缓解,也可以定期去医院做一下牵引,效果也不错。

    关键是平时坐的姿势要端正,经常使头向后仰伸活动,配合左右活动进行保健,睡觉时枕头稍低一点,一段时间后就会好的,这样以后也不容易得这个病。

    以上是对“晚上睡觉睡不好脖子很不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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