您好！要多吃蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
同时也要让孩子多喝一些水，加快身体的新陈代谢。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
