脸上有斑及色素成着?

你好，不建议长期或者是过量服用维生素c，容易引起女性不孕和坏血症。维生素c片不可以和鱼类虾类大量同时服用，容易引起中毒。

一般身体健康情况下平时多吃蔬菜，多吃水果，比如橙子富含维生素比较多，从水果中提取维生素c就可以了。以上是对“脸上有斑及色素成着?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！