高压121，低压70，心率70

根据你的描述，一般正常的血压收缩压不高于140，不低于90，舒张压不高于90，不低于60，所以你得血压为121和70属于正常的血压，一般心率正常的范围在60-100之间，你的70也属于正常的心率。

建议饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，作息规律，适当的多运动锻炼，祝你幸福健康