大部分时间都鼻塞，偶尔有鼻涕

指导意见：你好像你这个情况主要还是考虑有没有出现一个鼻炎的情况，我建议你可以到耳鼻喉科做一个检查明确一下，特别是通过鼻镜，就可以明确看一到。

平时的时候一定要清淡饮食，别吃辛辣和油腻的，多喝热水，不要闻到一些刺激性的气味，外出的时候一定要戴好口罩。以上是对“大部分时间都鼻塞，偶尔有鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！