您好，根据您的描述，首先建议给孩子多做运动，运动可以使孩子体内循环增强，进而食欲增强，提升免疫力。其次膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。
最后要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。不要给孩子吃零食，尤其是膨化食品，尽量不喝饮料果汁
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