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脑供血不足吃哪些食物好

我早上起来的时候头晕晕的还伴随着疼痛去检查说是脑供血不足。那么脑供血不足吃那些食物好？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑供血不足是由于脑动脉硬化，要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。

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