问患者提问

便秘太痛苦

关于便秘的问题不知道该怎么办了想得到怎样的帮助：我便秘几年了经常10天都不上厕所也没有便意感觉自己肚子太胀的时候就喝点肠清茶什么的我知道这也不是什么办法谁能给我一个还得办法啊很多别人给我说的把办法我都试过了

提问时间：2022-07-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 指导意见：建议每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟.加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

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