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怀孕不好睡

怀孕三个多月晚上总是睡眠不好，但是白天会困也是睡不着

提问时间：2022-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样和心情紧张，异常的气血不足，或者和心里压力比较多有关，应该注意日常的保养指导意见：适当的多喝汤，忌辛辣，合理的多吃蔬菜按时睡眠，可以用酸枣仁，柏子仁，百合，粳米煮粥喝，注意晚上少吃，可以喝一些蜂蜜，牛奶

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