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问患者提问

老年人的早餐吃什么好

家里有老年人，比较注重饮食，所以想问问老年人的早餐吃什么好？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人应吃低血糖指数的食物，面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品，除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。
达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。

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