腰部疼痛关节总响请问得了什么病

青年女性，22岁，腰部不适2年余，提重物及体位变动时症状明显，劳累后感症状加重。初步考虑：1、腰肌劳损；2、腰背肌筋膜炎。

按摩是有用的。建议：1、注意腰部保暖及卧硬板床休息；2、腰背部行针灸、中药熏蒸以强筋壮脊；3、腰椎病尤重养，所以每天的功能锻炼必不可少：扭腰、飞燕点水、仰卧起坐、倒走等，贵在坚持；

4、如果现在还在读书，建议选修课中的太极拳可学习后，每天坚持打一打；5、症状明显时，及时就医，不要拖。祝早日康复，谢谢！