得了咽炎平常应注意些什么

1,尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源；

2,减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能；

3,饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤；

4,多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素 属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效。以上是对“得了咽炎平常应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！