病情分析：你好，根据你的描述这种症状考虑是患了血液系统疾病引起的，建议化验一个血分析有必要时化验一下骨髓明确诊断后针对性的治疗。
指导意见：平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多到户外体育运动有利于身体的健康。
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