要不要减肥

减肥不能盲目，

一、喝苹果醋

二、餐前吃水果

三、饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条。祝你早日恢复好身材。 以上是对“要不要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！