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孩子体质弱要怎样增强体质呢？

健康咨询描述：我家孩子体质不是很好，现在五岁了只有三岁多的孩子那么大，平时吃东西也是吃得很少，有点虚不受补的感觉，他这样不能通过饮食改善，该怎办？想得到怎样的帮助：孩子体质弱要怎样增强体质呢？

提问时间：2021-12-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给孩子做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

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