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早睡早起会有危害吗？

早睡早起有好处！如果每天10点左右睡觉，早上4点起床，长期养成习惯后，对身体有什么危害？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：长期熬夜，脸上长痘。可每天学习时间比较紧张，希望调解一下作息时间。

提问时间：2021-08-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，考虑是休息不好导致的内分泌紊乱指导意见：你好，建议充分利用白天的时间学习，一般早上六点左右起床，适当的多做运动，饮食清淡，放松心情以上是对“早睡早起会有危害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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