天王补心丸

病情分析：你好,睡眠对于大脑健康是极为重要的。如果睡眠的时间不足或质量不高，对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间改善睡眠状况，你可以口服天王不心丸，养血归脾丸，也可以适当的喝些安神补脑液。

指导意见：平时建议睡前喝杯牛奶，也可以用热水泡脚，有助于帮助睡眠，平时以清淡而富含蛋白质、维生素为宜，多参加锻炼，希望能够帮到你。