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恐怖性焦虑障碍要怎么办

我最近经常出现紧张，坐力不安，恐惧，紧张，害怕。院做了检查，说患了恐怖性焦虑障碍，想知道恐惧性焦虑障碍要怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐怖性焦虑障碍是临床精神病科常见的一种疾病，治疗比较困难，不但自己痛苦，也给家人带来无尽的烦恼。平时要劳逸结合，避免劳累；
保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦和心态乐观，合理体育锻炼，增强体质。

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