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问患者提问

糖尿病适不适合吃坚果呢

我一直患有糖尿病，饮食方面都有忌口，想问一下糖尿病适合吃坚果吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果几乎不含碳水化合物，且升糖指数不高，糖尿病人适量食用后不会引起血糖波动。

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