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问患者提问

喝椰子油可以起到减肥的作用吗

我现在已经有140斤了，我都觉得特别自卑，现在反弹的有点可怕，我想问一下喝椰子油可以减肥吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

椰子油不允许减肥。减肥的方法是锻炼。饮食中少吃大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，多吃维生素，多喝水，每天锻炼。锻炼的程度容易出汗。
不要滥用任何减肥药，因为减肥药都含有一些激素，停药后会严重反弹。

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