有腰间盘突出和高血压的病人应该如何治疗腰

有腰间盘突出和高血压的病人应该如何治疗腰间盘突出?我爸爸有高血压,又有腰间盘突出,我网上查过,说腰间盘突出做仰卧起坐比较好~我也觉得这种病应该物理治疗最理想,虽然可能时间会比较久,但是绝对会好~但是我爸爸却说他有高血压不能做仰卧起坐,可能会爆血管,请问有什么运动是能治疗腰间盘突出又不用担心自己的高血压?