问患者提问

孕妇平时吃什么

我现在已经怀孕三个多月了，前一段时间因为妊娠反应，一直没有胃口，吃的不是很多，对什么吃东西好像都不敢兴趣，即使是以前喜欢吃的东西，现在也吃不是很多。担心宝宝营养不够，所以想通过食疗补一下。想得到怎样的帮助：请问:孕妇平时吃什么？

提问时间：2021-12-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！孕期吃水果的首选苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过胖。妊娠期间，一些营养素对孕妇和她腹中的胎儿来说非常重要，缺乏了就有可能给孕妇和胎儿带来不良影响。

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